クイズ王・古川洋平さんNintendo Switchの『リングフィット アドベンチャー』で10ヶ月で48キロ減 

  • 150
1: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 08:37:22
>>――我々が知っていた古川さんの面影がまったくないですね……。
>>古川 10ヶ月で48キロ減量して、112キロから64キロになりました。
https://bunshun.jp/articles/-/43767
4: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 08:45:59
左の面影がないんだが…
6: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 08:48:35
>>4
輪郭など体型が変わるって意味ではナチュラル整形みたいなレベルだからな50キロ近く減量するって…
40: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:27:59
リングフィットにハマって痩せてるの面白い
41: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:29:34
リングフィットやると寝つきがものすごくよくなる
2: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 08:44:36
買うかSwitch…
8: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 08:51:33
あすけん
食事
運動
王道やな…
30: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:16:30
あすけんもすっかり定番アプリになったな…
21: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:06:08
健康的な痩せ方で感心しちゃった
炭水化物抜きとかで急激に痩せて死んだゲームプロデューサー知ってるから特に
3: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 08:45:05
なんで髪染めた
5: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 08:46:16
>>3
太ってた頃出来なかったことやってる
7: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 08:50:04
>>5
素晴らしい
10: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 08:54:06
見栄えの良い方のクイズ王とそうじゃない方で覚えてたのに…
13: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:00:45
東大王で誰だよお前って言われてたのが面白かった
9: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 08:52:49
デブからオシャレなおじさんになったな
12: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:00:41
あすけんって手料理でもカロリー出してくれるの?
17: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:02:41
>>12
よくあるメニューなら出してくれる
量は自分の料理を測って調整すればOK
食材や調味料を入力して自分オリジナルを作るのも可
18: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:03:02
>>12
名前入れたら大体出てくるよ
109: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:23:19
あすけんはガチですごい
俺もBMI25→20になった
25: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:09:40
太ってた頃の免許の写真見せても身分証として使えなさそう
27: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:11:03
>>25
実際同じ記載事項のある別の証明書無いかって言われた事あるよ俺
厳格に確認するとこは保険証とセットじゃないとだめな事多かった
34: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:18:44
リングフィット買おうかな…
39: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:27:49
>>34
毎回始める前は正直だるいな…と思うけど
やり始めると平気で40分とか1時間とかやっちゃうからオススメよ
28: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:15:26
フィットボクシングの方がリングフィットより痩せてるの感じるんだが駄目なのかな…
31: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:17:18
>>28
脂肪を落とすのがフィットボクシング
筋肉つけて太りづらい体質にするのがリングフィット
36: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:20:25
リングも走らされるし低負荷の運動を連続でやらせるから有酸素要素は多い
56: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:42:06
デブが10ヶ月運動続けられたってのは素直にすごいな
29: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:15:31
これだけ努力できるのは素直に尊敬するデブな…
38: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:27:40
ご飯を食べる時ももっと満足度の高いものをって凝り性が発動してたんだな
37: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:22:02
暴飲暴食しない節度がある時点でそこらへんのデブとは格が違いすぎる
50: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:38:17
俺もダイエットしてみようかな…
42: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:29:50
でも痩せたところで好きな食べ物が変わらないなら永遠にそれを我慢しない限りリバウンドするってことだよね
かなり苦行に思える
43: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:31:49
>>42
好きなものを適量食べればいいんだよ
なぜいつも全開で行く前提なんだ
46: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:32:50
>>43
自律神経がぶっ壊れてるんだ無限に食える
45: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:32:19
天津向もガリガリガリクソンも伊集院光もみんなリバウンドしてる
ライザップのCM出てたタレントたちも
48: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:35:05
>>45
ダイエットとは痩せることではなくライフスタイルを変えること
ただ痩せただけでライフスタイルを痩せる前に戻した人がリバウンドするのは自然の理じゃ
151: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:43:59
ダイエットは結局「食うな」に集約されるからな…
44: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:32:17
基礎代謝で筋肉以上に脳と肝臓がカロリー消費元なのは意外と納得が同時に来るな
47: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:34:34
>>44
ヘパリーゼ飲むと痩せる!って箱買いするデブが出てきそう
51: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:38:35
Switchとリングフィットアドベンチャーは今は普通に買えるの?
53: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:40:33
>>51
Switchは買えないリングフィットは買えるがこの記事でリングフィットの品切れに加速すると思う
54: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:41:16
>>51
Switchは実店舗で買えるけどリングフィットはどうだろう
とりあえずSwitch買ってフィットボクシングするのいいよ
62: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:44:55
リングフィットでもフィットボクシングでも大事なのは
ヨガマットと関節に優しくすることだ
65: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:45:36
>>62
怪しいなと思ったら休む勇気
大切ですよね
74: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:52:51
リングフィットじゃなくてもフィットボクシングでもいいよね
あすけん入れてダイエットやるかぁ!
83: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:05:44
ゲーム的に楽しいのはどっちなんです?
89: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:10:10
>>83
どっちも身体が動かせて楽しい
ただしリングフィットは有酸素運動でフィットボクシングは無酸素運動なので
どちらかで鍛えてできていてももう片方始めると普通に疲れる
88: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:09:13
なんならその二つにジャストダンスも付けてswitchを運動用にしてしまう人もいる
92: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:10:35
>>88
それは知らなかった
ダンスできるのもあるのか…
94: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:11:53
つまり全部やれば身体が健康になる……?
90: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:10:10
ベクトルが違うだけでどちらもダイエットに向いてる上に効果が重複しちまうんだ!
バイナウ!
101: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:16:35
フィットボクシングとリングフィット同時並行出来ないわ…
95: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:13:05
リングフィットはナメてたけど割とマジでトレーニング的に最適だからね
ジム行く必要ない雨降ってても関係ないコロナにもうつらない
運動量もマジでそこそこある
99: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:15:55
帰宅途中に公園で懸垂だとかぶら下がって足上げ腹筋とかを20分
帰ってプッシュアップバーとかローラー使った腕立てとか腹筋30分
リングフィットをそのまま最低40分
普通に飯とか食ってても腹の肉が減ってく
本当はリングフィットを最初にやりたいけどその後がバテてできなくなる
84: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:06:42
個人的にはリングフィットは合わなかった
ゲームでも筋トレ系はダメだわ…
なので延々フィットボクシングやる
105: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:20:55
リングフィットで体ほぐしてフィットボクシングで汗流すー
別に片方好きなやつでもいい
続けやすいのが1番だからな
145: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:40:08
あまり知られてないけどフィットボクシングは10分間ストレッチするコースがあってかなりいいよ
それやっただけでプレイ記録つくから継続記録もつく
106: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:21:11
食事制限も大事なんだな…
107: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:22:57
>>106
ダイエットには食事制限が8割だよ
113: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:26:42
1日に3000kcal食べてた人が2400まで減らせば突然体重は減っていくんだ
それがダイエットの8割を占める
110: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:23:24
FUJIWARAの原西もきんに君の指導で食事と運動したら2週間でウエストだいぶ減ってたから
食事と運動を両方やると露骨に成果が出るよ
104: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:19:37
膝いわさずに減量したのすこいな
112: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:25:38
最近若干お腹出てきたからやってみようかなリングフィット
117: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:28:15
>>112
引き締めるならリングフィットだねえ
ぽっこりお腹改善セット❤️はしぬ!
126: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:34:17
集合住宅でリングフィットやったらドタバタうるさいかなぁ…
133: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:36:03
>>126
強度は下がるけどバタバタしないモードにもできるよ
やらない言い訳探すのはやめよう
131: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:35:49
リングフィットに移行したら継続記録が消えてしまうのがもったいなくて移行できない…
146: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:40:17
>>131
両方やれば問題ないゾ
129: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 10:35:12
リングフィットとボクシングは使ってる部位が違う感じがある
リングフィットは筋トレ重点でボクシングは有酸素運動って感じがする
23: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:08:07
適正な食事
日々の運動
しっかりと睡眠
適度なストレス
コレだけで痩せられちまうんだ
63: 名無しのあにまんch 2021/03/10(水) 09:44:57
流行りとかじゃなくてそうしたいからするって健全でいいと思う

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コメント一覧

1. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:21:33 ID:Q5NjExMDA
誰やんさあんた!!!
0
16. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:29:16 ID:g2MDE4MjA
>>1
京都タワーからずっとウチのことつけてきてるの知ってるんやで!!!
0
30. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:37:01 ID:c4MjYyNjA
>>1
初手ショージとか誰が予想できんだよ
0
81. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:40:50 ID:kxNDk3MTA
>>1
この人自分の会社(クイズ制作会社)ぐるみでYouTuber活動もしててよく見てるんだけど、ダイエット始めてから更新のたびに目に見えて痩せてたからちょっと心配になったレベルだよ
0
147. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 16:17:10 ID:Q5MTUyMTg
>>81
最近のコメント欄でafterの古川さんが「古川さんの中の人」って言われててダメだった
0
150. 名無しのあにまんch 2021年03月12日 12:12:30 ID:U4MzEyNTY
>>81
「健康になりたくて痩せたのに逆に病気を疑われた」エピソード好き
でも健康そうで何より
0
118. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 04:03:46 ID:QwMTcxNjM
>>1
堂本剛のモノマネ芸人だよ
0
2. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:21:59 ID:gxNDE5OTA
また一人任天堂に健康にされたな
0
13. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:28:03 ID:c5ODE0MjA
>>2
医者からリングフィットをオススメされてるの草
0
32. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:37:52 ID:c4MjYyNjA
>>2
よし、これで食べる速度が速くなった!
0
76. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:25:00 ID:c2OTY4NzA
>>2
人類を一匹残らず健康にするんだろ?
お前ならやれる
0
121. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 05:10:59 ID:M1OTkyMjk
>>76
捻挫を機に放置してしまってすまんな…すまん…
運動不足すぎてステージひとつで汗だくになるんじゃ…
0
136. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 09:57:42 ID:IzODQwNzQ
>>2
うちの姉貴もこれで10キロ近く痩せた
ただ2階でやってるから1階に物凄いドンドンと響く
家族ならまだいいけどアパートとかに住んでる奴は注意な
0
3. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:22:36 ID:g2MDE4MjA
筋トレはいいぞ
基礎代謝を上げた分おいしいものを多めに食えちまうんだ
0
37. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:41:17 ID:UyMjgwMDA
>>3
変わらないだろうが多めに食うんじゃねぇ!!
0
115. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 03:51:47 ID:c1NTgzNTc
>>37
いや筋肉に変わってるんだから数値は変わらなくても確実に見た目は変わるよ
0
61. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:09:33 ID:Q3NzA1NTA
>>3
グフフやはり鶏胸ミンチのクッキーとバナナ味のプロテインはうまいのぅ
(筋トレするとタンパク質がないと満足出来ないボディになるよ)
0
68. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:15:46 ID:IyMDg0NTA
>>3
確かに食事量が発売前より増えたなー。肺が弱くて連続でやるのは無理だから休み休み1年続けてきたんだけど、この前鏡見たら首がめっちゃ太くなってた。
0
4. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:22:47 ID:Q4OTIxNjA
劇的ビフォーアフターだな…
0
5. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:23:26 ID:QxMjM2MzA
継続できるってすげえなあ
0
49. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:57:15 ID:MyMzE1NjA
>>5
1回2回やる程度だったら俺ですらできるんだよな
毎日コツコツ同じことを同じように積み重ねるってことがとんでもなく難しい…
継続は力なりって言葉の重みよ
0
6. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:23:54 ID:QzNjcxODA
東大王見てる間違和感しかなかった
ダイエット続けられるのすごいよなぁ
0
137. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 10:07:52 ID:I3MTA3Njk
>>6
ぽっと出でライザップのCMするよか視覚効果高そうやね
0
7. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:24:56 ID:AxMjI5ODA
これ飲んでたら痩せられたという胡散臭い薬の広告みたい
0
11. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:26:14 ID:A0MjY2MA=
>>7
ダイエットとか脱毛とかのキモイ漫画広告まじで嫌い
0
19. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:29:47 ID:A5MzA5NjA
>>11
リングフィットは置いておくとして
視覚的に不快感を煽る広告はキツイ
効果あるからああいう広告が広まってしまうんだろうけど
0
47. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:55:31 ID:MyMDQ4MjA
>>19
コンプレックス抱えてる人がたくさんいるだけで効果はかなり胡散臭い気がする…
0
85. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:49:47 ID:A0MjY2MA=
>>47
効果があるってのはその広告の商品ではなくて広告に釣られる人がいるって意味じゃねえかな
大抵の人はうさんくせえって分かってるけど数打ちゃ当たるからね...
0
86. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:50:25 ID:MzNzEzNDA
>>47
上の人が言ってる効果は集客効果のことだと思う
痩身効果のことじゃなくて
0
113. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 03:01:31 ID:c2MjgzNDI
>>19
イボ鼻とかあれ系は蓮コラに近い不快感あってヤバいな
しかも消せないの多いし
0
124. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 06:53:13 ID:kxMjc4MjI
>>113
鼻より角栓の方が大きいからな…
それは多分角栓じゃねーよという

マジレスすると「その広告が当該商品の結果だとは一言も書いてないから」で済むせいでやりたい放題なのよね
コップに脂溶けるやつとか
0
20. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:31:17 ID:U3NjEwOTA
>>7
リングフィットはRPG要素もあって普通に楽しいから…スクワットばっかやらされるけど
0
40. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:46:06 ID:ExODM1MTA
>>7
アレただの下剤だよね
0
83. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:43:19 ID:cxNTc0OTA
>>40
朝顔の種とかのが毒を気にしなけりゃ効果ある類いのな
0
8. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:25:02 ID:A0MjY2MA=
頭いい人が理詰めでダイエットするとこんなに効果的なんだな
理詰めで考えたやり方を実行できるのもすごいしホントに素直に尊敬できる
0
44. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:49:50 ID:EwMDE4OTA
>>8
「焼肉食ったら運動前より太った、腹立つ」→「一回の食事で太るなら、改善すれば運動するより効果的じゃん」
この思考ほんと尊敬する
でもじゃあなんで太ったんだって不思議だけど……
0
9. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:26:10 ID:U5NzQ0NjA
俺も定時で仕事帰れる部署にいたら毎日やるわ
今のとこ休日前か休日しかやる気力ない…
0
74. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:20:32 ID:Q3NzA1NTA
>>9
休憩タイムだけでも
ネックウォーマーでもつけときなはれ
肩凝りや顎回りの代謝が多少は緩和されるで
0
149. 名無しのあにまんch 2021年03月12日 01:13:59 ID:k4OTA5MDQ
>>9
電子レンジをタイマー代わりにスクワットと感謝の正拳突き
0
10. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:26:13 ID:AyNTk1ODA
まあクイズ王になるくらいの気合いと根性あった人だからその気になればそら痩せるよ

常人にはキツく感じることも
クイズにかける情熱の100分の1くらいでこなせただろう
0
26. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:33:16 ID:AwODk1MDA
>>10
クイズは好きなことだろうし好きなことのためにする努力と好きでもないことのためにする努力じゃ比較にならんと思うよ
そういう意味でも遊びながらできるリングフィットは良かったんじゃないかな
0
103. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 01:01:19 ID:UxMjkyODE
>>26
クイズってガチで膨大な範囲覚えるしクイズそのものが好きでもクイズ王になるくらいなら当たり前のように嫌いな範囲の知識も得てるだろうから常人の気合いと根性じゃないのは正しいと思うわ
0
12. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:27:04 ID:g2MDE4MjA
ロンドンブーツ5号みたいな髪色に…
0
120. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 04:55:55 ID:U2NjczNjM
>>12
デブのワイでも痩せたら派手髪が許されるんやという希望を貰えた 似合う似合わないはさておき きしょい不快な外見と別れたいから助かった
0
14. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:28:40 ID:U0NDIyMjA
でもその髪型は正直
0
31. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:37:14 ID:gyMTQxMzA
>>14
痩せて自信ついた証みたいなもんやから許してあげて
0
51. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:58:55 ID:Y3MzEyOTA
>>14
太ってた時の愛嬌が失くなって見えるけど、アフター写真の目つき写りが悪過ぎるんだろうか
0
59. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:08:51 ID:k5MTM5MzA
>>51
YouTubeで時々ダイエット動画見るが、超肥満から筋トレで減量成功した人はなんか嬉しくなっちゃってナルシー入って顔付きがイキってしまうんだよ
努力の勲章だと思おう
0
116. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 03:54:19 ID:c1NTgzNTc
>>59
ナルシシズムは悪く言われがちだけど意外と健康な精神の証らしいしな・・
自己肯定感モテなくて病んでる人が多いから納得
0
133. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 08:37:34 ID:c1NTA3MzY
>>14
リングフィット「いや、うちは髪とか専門外なんで…」
0
15. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:29:15 ID:cxNTc0OTA
マウンテンクライマーをやる前、10倍界王拳を使う悟空みたいに「もってくれよオラのカラダ……!」ってなる説
0
62. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:09:59 ID:AxNjY5MzA
>>15
強いワザは1日1発が限界ってのが魂で理解できるよね(ワイドスクワットをやりながら)
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17. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:29:29 ID:I0MTEzMjA
ダイエットなんて成功した試しの無いワシですら半年で20キロ近く落とせたんだからリングフィットすごい。皆も買って負荷30スクワットしようね。
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18. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:29:46 ID:c5ODE0MjA
任天堂よ
肥満の脂肪を燃やして食う飯は美味いか?
0
43. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:49:17 ID:M0MzA2MA=
>>18
プレイヤーは口を揃えて美味いと言うだろうなぁ
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52. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:59:52 ID:Q0NDU4NjA
>>18
また任天堂が他人の幸福で上手い飯を食ってしまったか。
0
65. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:12:23 ID:E3NzM2MTA
>>52
他人の不幸で飯食うよりよっぽど健康になりそうだよね
0
21. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:31:30 ID:I3ODkzMDA
ゲーム機でこういうのできるように開発した人たちや
健康的にしっかり痩せるプログラムを考えた人とか
関わった人たちみんなすごいなってなるわ
0
22. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:31:38 ID:UyMTAyODA
ここまで極端じゃないけどしっかり継続すれば間違いなく効果はあるからな
俺もこれのおかげで語尾に「デブ」を付けずに済むようになったデブ
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24. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:32:29 ID:ExODM1MTA
>>22
関係ないけどでんじゃらすじーさん連想した
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23. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:32:03 ID:c2Njg3OTA
ダンスダンスレボリューションのコントローラで格闘ゲームするのも良いぞ
0
25. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:32:44 ID:A0MjY2MA=
ちなみにリングフィットやフィットボクシングはダウンロードで購入するのをおすすめする(リングフィットもリングコンは送付で普通にダウンロードで買える)
ソフトの入れ替えっていうのが地味に面倒くさくなるので両方やるならなおのことダウンロードの方が切り替え楽チンでストレスフリーだよ
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106. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 01:32:17 ID:U0Nzk1ODY
>>25
これはホントにそう
スプラからリングフィットに変えるの面倒くさすぎる
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127. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 07:51:04 ID:Q0NzA4MDE
>>25
俺は他全部DLだけどリングフィットだけ普通のソフトで刺しっぱなしだわ
まぁ今の始めたての体力だとリングフィットやったら他のゲームやる気力なんて殆ど残ってないんだけど
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27. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:33:32 ID:ExODM1MTA
この痩せ方大丈夫なヤツ?
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70. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:16:27 ID:Y3NDE3MzA
>>27
多分大丈夫だね
自分は一昨年wiiフィットを7ヶ月、30分~1時間くらいやって90kgから65kgになったけど健康だし、リバウンドもしてない
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104. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 01:21:41 ID:E2NDI1OTc
>>27
ダイエットに大事なのは何キロ減らすかではなく何キロになるかなんだ
100kgのデブが60kgまで絞るのは問題無いけど50kgの人が20kg減らしたら致命的なんだ
0
28. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:33:52 ID:MzNTIzNjA
3桁の体重を運動だけで落とそうとすると関節にガタがくる(実体験)
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29. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:35:25 ID:AwODk1MDA
髪の毛冒険してるなぁ…と思った
正直似合ってないのに髪染めてる人どうかと思うから素直に評価しづらいけど痩せたのは凄いと思う
0
94. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 00:10:04 ID:QxMTQwNzA
>>29
痩せておしゃれの幅が広がって楽しくなって髪染めたんだから、評価とか無粋じゃね?
0
117. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 03:56:43 ID:c1NTgzNTc
>>29
新しい自分になって色々楽しむことがそんなにダメか?
こういう人がいるから挑戦が悪になっていくんだろなあ
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33. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:38:46 ID:EwNzI3MA=
リングフィットじゃないけどコロナ禍の時に無料ダウンロードできた縄跳びのゲームをスクワットとかウォーキングとかで使ってる
目標設定できるからズボラでもやりやすいかも
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109. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 01:55:46 ID:cxMTg4NTM
>>33
今でも無料やで
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34. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:38:56 ID:IwNjYxMDA
これでダイエットしよう!じゃなくて、運動する切っ掛けに良いんだろうな
リングフィットとかフィットボクシングとかは


せっかくモンハンに備えてswitch買ったことだし手出してみようかなぁ
ただでさえデスクワークと引きこもり気質な上、テレワーク化で更に運動量減ってるし
ヒョロガリ体型なのになんだか最近下っ腹気になるし・・・
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123. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 06:52:04 ID:M4ODM2NTg
>>34
運動不足解消目的でリングフィットを買ったがよかったぞ
体重とか見てないけどサイレントモードのスクワットとかやってたら立ち仕事してる時に少し腰が痛くなるのがほぼなくなった
人によるだろうけど運動してみると予想外になんか変わったりするかも
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35. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:39:56 ID:kxMjA2NjA
ここまでは無理かもだがマジでやろうかな
かなりやばくなって来たし…
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36. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:40:03 ID:ExODM1MTA
黒髪だったらそこそこモテそうなんだよな
髪染めてるからか変な奴感がすごい
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38. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:44:59 ID:EwNzI3MA=
髪色どうこう言ってる人いるけどTwitterの自撮りとかみたら普通に似合ってるし髪染めるってことはそれだけ見た目に気を使ってるってことだからいいと思う
初めてだと変な色になるのはよくあることだし
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99. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 00:43:20 ID:IzMTE2MTU
>>38
そもそも「太ってた頃できなかったことが大手を振ってできるようになったからやりました」って話だから似合ってる似合ってないどうこうじゃないんだよね
人生にひとつ新たな楽しみが増えたことへの喜びの表れだし、それを見て「オシャレしたいけどこの体型じゃな……」って思ってる方々が勇気づけられるならそれが一番だと思うわ
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39. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:45:43 ID:AwODk1MDA
リングフィットやりたいけどボロ家だから床が軋みそう
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63. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:11:40 ID:AxNjY5MzA
>>39
ヨガマットの上でサイレントモードでやればOKダゾ。
移動が全てスクワットになるからより鍛えられるオマケつきだ!
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112. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 02:59:06 ID:I5NzgxNTg
>>63
リングフィットアドベンチャー外部DLCにプロテインとヨガマットが挙げられるくらいだからな
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41. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:46:26 ID:M2MDYzNTA
2ステージやるだけで平気でスクワット20回何セット(重点的にやった場合)とかやらせてくると言っても過言ではないので
デブはそら痩せると思う
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42. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:47:30 ID:M3NDQ5ODA
サブウェイダイエットも実践してなかったこの人?
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45. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:50:12 ID:kwODUzNDA
ぼく勉の生放送観てたわ
同一人物と認識できねえ
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142. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 12:45:48 ID:g2ODQ5NjQ
>>45
古川ティーチャー司会がやけに上手かったなあ
この画像見て誰やあんた!?って思った
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145. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 15:08:00 ID:A2NzM2OTM
>>142
むしろ古川ティーチャーがいたからポンコツの巣窟でも纏まってたし、魅力も引き出せてた
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46. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:52:48 ID:cwOTI2NzA
健康診断でやせろ言われたけど続かなかった俺。
このすれ見てたらやる気出てきた。
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79. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:36:45 ID:Q0MjY4MA=
>>46
痩せるためにやるんじゃなくて、遊んでたら痩せたになるかどうかだな
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48. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:56:27 ID:MyMjkyNTA
痩せろと言われても中々出来るもんじゃない
素直に凄いな
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50. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 22:58:20 ID:Y5ODczODA
せっかくだし勇者ああああでこれ絡めた企画やって欲しいなあ
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69. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:16:24 ID:UzNTg3NzM
>>50
終わるじゃん…
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143. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 13:32:27 ID:U0NDE0MDQ
>>50
準レギュラーの人だし適任よね。
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53. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:03:25 ID:QyNjY4NzA
痩せたいけど運動したくないデブぅ…
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98. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 00:33:01 ID:Y5ODk3MTI
>>53
唐揚げ食べながらできるダイエットってない?ってスレを思い出した
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54. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:03:28 ID:UzNDI0MTA
先週丁度フィットボクシング買ったけど、二日筋肉痛になったよ
正しいフォームなのかは知らんけど、運動している感はすごいし痩せそう感が半端ない
まぁ、さっきチョコパイ食べたけど
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95. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 00:19:25 ID:Y5ODk3MTI
>>54
チョコパイが美味しすぎるのがいけない
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126. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 07:44:46 ID:U2Nzg0MjU
>>54
リングフィットって
「筋肉痛になったら治るまでやらないでね、筋肉は回復するときに成長するから」とか
「おやつ食べてもいいけど飲み物と一緒だと食べすぎず満足度上がるよ」とか
アドバイスが実践的で根性論にしないところが好き
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132. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 08:35:34 ID:Q3ODIzMTM
>>54
美味しいお菓子を食べるためにカロリー燃やすんや
そしたら罪悪感ないやん?
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55. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:04:17 ID:YzOTg3NzA
クイズ王って小西かと思ったよ
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56. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:07:53 ID:c2MjkxMjA
ロシアンツイストやるぞ!
100点86点91点
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57. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:08:41 ID:IzMjU0MTA
お外とか施設でも運動したいけどこのご時世だからなあ
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58. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:08:42 ID:Q1NDkzODA
お前も健康にしてやろうか
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60. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:09:09 ID:AwNjAzNDA
YouTuberのKAZUYAに見えた
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64. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:12:09 ID:Y1NTEyMDA
リングフィットはプランクの途中で崩れ落ちようがずっと待ってくれる、逆に言うと一度休んじゃうと保たない人は向かないかも。
フィットボクシングは曲単位のプログラムだから待ってくれない、逆に言うと一度にやり切っちゃったほうがいい人に向いてるかも。
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66. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:13:45 ID:AzNDAyMzA
あすけんはいいよな。
接種カロリーとPFCバランスがわかるのが非常に良い。
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84. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:49:26 ID:kxNDkxNTA
>>66
以前使ってた食事レコーディングアプリがサ終したからあすけんに移行したんだけど、ゲーム感強いせいか記録が楽しくていいね
自分は半年で7、8キロ落とせた
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67. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:14:03 ID:U1MDcxNTA
チートデイなしで停滞期も乗り切ってるのは羨ましい
今年に入ってからファスティングで10キロ強は痩せられたけど、どうしてもたまのドカ食いは止められねーや
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75. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:23:45 ID:Y3NDE3MzA
>>67
チートデイってなんだ?
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82. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:41:49 ID:c0ODc3NTA
>>75
食事制限中に停滞期に入ってほとんど落ちなくなった際に、意図的に食事制限を無視する日を決めるやり方。
やり方間違えると、リバウンド起こすけどね。
ちなみに、成人の場合は運動だけで痩せるというのは基本的にかなり難しくて、結局は食事調整もしないとだめだったりする。
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96. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 00:25:39 ID:A3NTI0MTM
>>82
なるほど
自分の時は食べる量を最初は普段の90%くらいにしてから徐々に減らした
一週間に一度は間食する量を少し増やして気分転換
あとは、深呼吸と一度に噛む回数を30回にしてた
噛む回数は最初面倒だけど、毎日毎食やってると他の人より早く食べられる用になったし、あまり腹が減らなくなった
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71. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:17:54 ID:M2NjIwNzA
あすけんじゃなくてfincの方使ってるな
リングフィットも風呂まえの10分、それも2日か3日に1回みたいなゆるいスタイルでやってるけど、それでも月1kgくらいでゆるゆる減量中
言ってる人いるけど、生活習慣がゆっくり変わってきてる感じ
3ヶ月前まではいろいろ食べたいけど未練がましく何度もカロリー計算して諦めて我慢してたのが、いつの間にかそういうことしなくなった

あと某大手コンビニの定番メニュー入れると、同じ名前で2種類3種類とかカロリー表示でて、こんなところで改悪の証拠残されてるぞって笑う、いや笑えない
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72. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:19:03 ID:g5NjQ4MTA
いつ見ても髪の毛だけ浮きすぎだな
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73. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:19:32 ID:M3NzEyNzA
リングフィットは運動負荷が30段階+性別とリングコンの反応でかなり正確な個々に応じた強さになるからキツイけどまぁまぁやれる運動とか楽に感じるけど普段動かさないとこ使う運動が自然と行えるのがかなり凄いよ
一日30分~1時間プレイで半月もやれば階段上るの楽になったり電車で吊り革捕まらなくてもバランス取れるようになったりする
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77. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:28:50 ID:Q1MDg0MTA
YouTubeチャンネル観ててどんどん痩せてってるなーとは思ってたけど
急に眼鏡ナシのオレンジ髪になったのは面食らった
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78. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:33:53 ID:UyODMyMDA
リングフィットに限らないけど、筋トレで必要な正しい姿勢が出来てる気がしないんだよな…
一度誰か横で見て指摘してほしい
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110. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 02:04:08 ID:gwNDI4ODc
>>78
パーソナルジム体験1時間2000円とかでやってるのを巡ってアドバイス貰うの結構おすすめゾ
顧客にしたいから本人の目標踏まえた上で丁寧に教えてくれる
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80. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:40:47 ID:Y5NzYxNjA
古川さんの人狼プレイ大好き!
健康になったのなら嬉しい!
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87. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:50:55 ID:ExMjc0MTA
1日のカロリー1600kくらいでリングフィットとフィットボクシングを交互に8ヶ月くらい継続してるが1kg程しか痩せない俺はどうしたらいいのか
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105. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 01:23:04 ID:IxODIzNjc
>>87
1キロとはいえ自力だけで結果出せてるし、8ヶ月継続って十分に根気もあって偉いと思う
あなたはたぶんジムとかでお金を出したらその分きっちりコミットするタイプだと思う!

・自己認識にずれがあって元々痩せ体型
・よくよく調べたらもっとカロリー摂取してた
・実はあなたの場合1600kcalでもカロリー高め(実際自分なら日常生活のMETSが低くて30分のジョギング足しても1500kcal台だから1600毎日食べ続けたら太る計算になる)
・体重は変わらなくても体脂肪が落ちている
・カロリー制限はしても低蛋白高脂質に食事が偏り、筋肉が先に分解されて痩せにくい体質になってしまった

ざっと思い当たりそうなものあげてみたが、ここで聞くよりジム行って相談してみたら?
専属トレーナーとまではいかなくても、軽い相談なら無料でしてくれたりするよ
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134. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 09:06:28 ID:A2MjY4MjE
>>105
175cmの体重は85kg→84kg
体脂肪は22%のままなのよね笑
基礎代謝は1800らしいが…
確かに自己流ではもう原因不明なくらいだからどこかに行ってみようかな
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135. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 09:57:34 ID:UzNzg2ODg
>>134
まず考えられるのが運動負荷が足りてない事とカロリー制限しすぎて栄養不足、筋量減からの基礎代謝不足かな
例えば脂肪を燃焼させたり筋トレするのに糖分、特に炭水化物は絶対的に必要な栄養素なんだけど完全にカットしちゃう人もいるから
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88. 名無しのあにまんch 2021年03月10日 23:54:52 ID:kxNTUxMDA
リングフィット昼間にやったら疲れすぎてその後1日何もできなかった
風呂入る前にやるのが1番いい
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138. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 10:08:08 ID:E0ODU2NDM
>>88
リングフィットしてお風呂入ってそのまま寝ると本当に文字通りスヤァ…って感じで安眠できる
現状キープないしジワ痩せってとこだが、体型以上に生活の質が上がった
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89. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 00:01:09 ID:Y4Njk3Nzk
スイッチ欲しいのだけれど今近くの店みんな売り切れなんだよなあ、発売から数年経ってるのにどういうこっちゃ
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90. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 00:03:23 ID:c5OTAzMTA
僕の場合リングフィットは暫く続けてやらなくなったけど運動をする習慣が残った ありがとうリングフィット!いつか修行の成果を見せに行くよ!
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91. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 00:07:24 ID:E2NjMyNTM
還暦迎える親父さんにプレゼントするか迷ってる
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92. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 00:08:04 ID:A3Mjg3OTU
ジム行ってるけど一番効くのはやはり食事だった…
食事対策無くしてはBMI22は無理ですわ
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93. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 00:09:39 ID:QwNDgzOTM
youtubeのウミガメのスープ企画好き
他のクイズ企画はふざけて大喜利しなければ好き
結局クイズノック見ちゃう
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107. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 01:41:51 ID:g4MDA5NDE
>>93
すぐに大喜利始めたがるのは、なんて言うかまあオヤジだよなって感じ
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97. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 00:29:42 ID:k3NjA0NjY
どこだかの番組でイジっていいクイズ王って言われてて草生えたわ
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100. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 00:56:28 ID:QwNDIyNTY
はてブの方で見かけたわ
確かアプリ使って食事カロリー調整+サプリ二種+RFAだったかな

だいぶストイックなダイエットしてるし、中々真似できないわ
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101. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 00:57:24 ID:g5MjUwMDc
過去のクイズを引っ張ってくるクイズ(回答方法なども思い出すの込み)で動画プレイバックするとビフォーアフターすごくてビックリする
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102. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 01:01:01 ID:c1ODIxNA=
一番効率良いのは太らないことでは?ってのはなし?
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114. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 03:24:37 ID:IxODIzNjc
>>102
それは事実なのだが、「そのまま続けたらいずれ太る生活」の堕落の蜜の味を知ってしまってそこから抜け出せなくなっている人がこの世にはあまりにも多いのだ…
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108. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 01:47:22 ID:M4MDA3MjA
リングフィットアドベンチャー、そもそも運動不精に数週間分でも運動させた時点で偉業だよね。

あとSwitch買えないって人は任天堂公式ページを見よう! 普通に在庫あるよ! やっぱ基本は公式だよ!
こういう公式ページって、かえってなんとなく利用しにくいのも分かるけど今はコンビニで買えるプリペイド支払いもあるし、めちゃ使いやすいよ!
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111. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 02:30:33 ID:EwNDg3MjY
水曜日でめっちゃ弄られそう
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119. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 04:17:56 ID:c0MzcwMTI
いや、運動で消費するカロリーは寝っ転がってる時の半分程度しかない
出来上がった筋肉でも、基礎代謝の18%しか貢献しないと

だから基礎代謝の27%を占める肝臓を休ませることが最も大事、という記事じゃん
なにこの偏向報道

もちろん運動もやったほうがいいに違いないが、リングフィットで痩せたわけじゃないじゃんこの人
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122. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 05:45:48 ID:U0Mjg2NjY
リングフィット買えば痩せられるってほんまデブか?

ワイもあやかりたいデブなぁ
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125. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 07:03:13 ID:M3NDQ2ODY
50痩せられるってことは元が100以上あったのか・・・
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130. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 08:27:51 ID:c1OTc3Nzc
>>125
記事に書いてあったけど元々は112キロあったらしい。そこから50キロも落として今の体型になったんだから大したものだよ。
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128. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 08:12:53 ID:IwNDk2MzE
記事的には食事制限の方に重きをおいてるのにリンクフィットばっかり話題になるのはなんとも言えない感じ
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129. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 08:22:55 ID:E0MjI0MDQ
リングフィットってある程度のスペース必要そうだけどどうなんだろう
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131. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 08:32:19 ID:g0NDI4NDU
あすけんは本当にいいぞ
食事と運動それぞれ記録できるから食べたい物を食べていいかの判断が楽
そこでリングフィットやってると「せっかくリングフィットでこの分消費したしな」って抑えられる
最近は記録つけるのちょっと面倒だなって精神で食欲をセーブしてる感はあるが
>>129
ヨガマット敷けるスペースは欲しいな
そのくらいあればいける
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139. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 10:26:21 ID:gxMzM2NTg
リングフィットはキャラデザもストーリーも面白いので楽しみながら進めてる
ただ時々「どうして仲間とラスボスの修羅場を見せつけられてるんだろう」
って気分になるが
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144. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 14:22:57 ID:IxMzQ5ODI
>>139
自分が運動してる横で今カレが元カレをストーキングしてる様子を見せつけられるゲームだからな
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140. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 11:35:11 ID:QxMjM2ODU
フィットボクシングもスクワットみたいな動き結構あるからスクワットからは逃げられないのだ
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141. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 12:02:49 ID:EzMzEzMjY
リングフィットだけというのも食事制限だけというのも違ってて、体を動かすこと自体に過食を抑制する効果がある 要するに両輪
食事制限だけでは「太った」実績のある人は元に戻るんだよ そんな我慢は続かないから
リングフィットやフィットボクシング(やジャスダン)のいいところは自分の時間でやれることだよ
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146. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 15:45:24 ID:IwNTY3NjA
お 古川さんここでも記事になってる
ウミガメのスープ好きだからカプリティオチャンネル見てたけど
マジでどんどん痩せてったんだよな
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148. 名無しのあにまんch 2021年03月11日 18:29:42 ID:U3MzAxOTI
食事制限のみで落とせる限界まで来てしまったデブワイ、この記事を見てリングフィットとフィットボクシングを買う
食事制限だけだと戻るし脂肪が落ちきらんのよね。やはりダイエットは食事制限大前提の上で運動大事だわ
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